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Les travailleurs ne pouvant pas télétravailler autant qu’ils le souhaitent plus à risques de burn-out

Les personnes autorisées à télétravailler moins qu’ils ne le souhaitent courraient un risque plus élevé de burn-out, à en croire une enquête menée par Securex auprès d’un échantillon représentatif de 1.512 travailleurs. Le risque de burn-out est 44% plus élevé pour ceux qui sont autorisés à faire moins de télétravail que souhaité. En 2019, le risque de burn-out chez les travailleurs était en moyenne de 8%. Chez ceux qui ne peuvent pas télétravailler autant qu’ils le souhaitent, ce risque est désormais de 12%.

Faire de l’exercice est efficace pour réduire le risque de burn-out

C’est ce que montre Yanni Verhavert dans le cadre de son doctorat à la VUB, après avoir réalisé une revue systématique de la littérature sur la relation entre l'activité physique et le burnout. Certaines études montrent qu'il existe également un lien entre l'épuisement professionnel et le comportement en matière de nutrition et de sédentarité au travail.

Une personne en incapacité de travail sur quatre souffre d'un trouble psychosocial

Un diagnostic principal sur quatre au début de l’incapacité de travail concerne un trouble psychosocial, montre la dernière étude des Mutualités Libres. Ce sont principalement les femmes employées qui se retrouvent en incapacité de travail pour cause de burn-out, de dépression ou de troubles anxieux. Les Mutualités Libres en concluent qu'investir dans de bonnes conditions de travail et dans le bien-être des travailleurs est une condition indispensable pour prévenir l'incapacité de travail.

Le burn-out n’est pas qu’une question d’épuisement: c’est aussi une affaire de solitude

Ce n’est pas une grande nouvelle: de plus en plus de personnes se sentent fatiguées, voire épuisées au travail. Plus interpellant: deux chercheuses de Yale mettent en évidence l’existence d’une corrélation significative entre le sentiment de solitude et l’épuisement professionnel. Plus les personnes sont épuisées, plus elles se sentent seules. Ce qui ouvre d’autres pistes d’action.

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