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La charge de travail des collaborateurs a fortement augmenté au cours des vingt dernières années, en partie en raison de l'utilisation de la technologie et de l'évolution des normes et des valeurs dans la société. Les employeurs ont-ils pris la mesure de l’impact de cette évolution? Pas sûr, d’après les chercheurs de l’Université de Tilburg qui émettent un certain nombre de recommandations pour faire face à cet enjeu.

Ils sont 45% à se dire stressés au travail, alors que la proportion n’était que d’un tiers (30%) des répondants en 2012: c’est ce que met en évidence une enquête réalisée par Solidaris auprès de salariés bruxellois et wallons. La hausse s’explique en particulier par le décalage entre le stress enregistré chez les femmes (48%) et chez les hommes (42%) alors qu'en 2012, on notait peu d'écart entre les deux genres.

Pas moins de 94% des Belges mangent régulièrement sur leur lieu de travail. 62% d’entre eux restent attachés à un repas « fait maison ». 74% des Belges affirment qu’ils font attention à la qualité nutritionnelle de leur repas sur le lieu de travail. Ce qui place la Belgique parmi les meilleurs élèves européens en termes d’alimentation équilibrée sur le lieu de travail.

Avec la nouvelle année en vue, l’heure est aux bonnes résolutions. Pour beaucoup, « faire plus d’exercice » pourrait arriver en tête de liste, car seulement près de trois travailleurs belges sur dix affirment en faire suffisamment. Les hommes s’en sortent légèrement mieux que les femmes, mais ils sont aussi plus souvent en surpoids.

À peine la moitié des travailleurs ont un « travail faisable », selon la dernière évaluation réalisée par SERV-Stichting Innovatie & Arbeid. L’objectif que s’est fixé le gouvernement flamand d’augmenter le nombre d’emplois faisables à 60% en 2020 semble donc encore très éloigné.

Ce n’est pas une grande nouvelle: de plus en plus de personnes se sentent fatiguées, voire épuisées au travail. Plus interpellant: deux chercheuses de Yale mettent en évidence l’existence d’une corrélation significative entre le sentiment de solitude et l’épuisement professionnel. Plus les personnes sont épuisées, plus elles se sentent seules. Ce qui ouvre d’autres pistes d’action.

Le plus souvent, ce phénomène consiste à entraver le travail de la victime en ignorant systématiquement ses e-mails et messages ou en lui empêchant l’accès à certains e-mails et fichiers. C’est ce qui ressort d’une enquête de la KU Leuven et d’IDEWE. Les victimes se sentent plus souvent épuisées mentalement, moins impliquées et insatisfaites.

Jusqu’au 31 juillet 2019, les employeurs du secteur privé ou des commissions paritaires peuvent soumettre une demande de subvention pour des projets pilotes portant sur la prévention primaire du burn-out qui dure au maximum un an.

Les collaborateurs qui participent à des activités et à des séances de gestion du stress dans la nature sont moins touchés par le stress lié au travail. Leur réactivité et leur vitesse de traitement de l'information s'améliorent également et ils se sentent mieux, tant sur le plan social que physique, ainsi que sur le plan du bien-être émotionnel. C’est ce que nous apprend une recherche de l’Université d’Hasselt et de la province du Limbourg.

Près d’un employé de bureau sur deux souffrirait de problèmes physiques liés à son travail. La position assise non-ergonomique lors d’un travail de bureau entraîne non seulement de nombreuses douleurs chez l’employé, mais aussi un coût non négligeable pour l’employeur. Les travailleurs qui souffrent de douleurs à la nuque, au dos, aux épaules ou aux mains totalisent, en moyenne, 21,5 jours d’incapacité de travail. De quoi facilement coûter la somme de 3.159 euros à l’employeur.