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C’est ce que montre Yanni Verhavert dans le cadre de son doctorat à la VUB, après avoir réalisé une revue systématique de la littérature sur la relation entre l'activité physique et le burnout. Certaines études montrent qu'il existe également un lien entre l'épuisement professionnel et le comportement en matière de nutrition et de sédentarité au travail.

Un diagnostic principal sur quatre au début de l’incapacité de travail concerne un trouble psychosocial, montre la dernière étude des Mutualités Libres. Ce sont principalement les femmes employées qui se retrouvent en incapacité de travail pour cause de burn-out, de dépression ou de troubles anxieux. Les Mutualités Libres en concluent qu'investir dans de bonnes conditions de travail et dans le bien-être des travailleurs est une condition indispensable pour prévenir l'incapacité de travail.

L’année dernière, le service externe pour la prévention et la protection au travail IDEWE a reçu 3.127 notifications de risques psychosociaux. C’est 12% de plus qu’en 2018. Ces notifications concernaient principalement des conflits au travail (40%), suivis de cas de stress et de burn-out (26%) ainsi que de harcèlement moral (14,6%).

Les absences pour maladie des fonctionnaires fédéraux avaient diminué en 2017. Cette baisse n'a pas continué en 2018. Le taux d'absentéisme pour 2018 s'élève à 6,58%, soit une augmentation de 0,43%. Les maladies psychiques gagnent en importance en tant que principale cause médicale de l'absentéisme.

Ce n’est pas une grande nouvelle: de plus en plus de personnes se sentent fatiguées, voire épuisées au travail. Plus interpellant: deux chercheuses de Yale mettent en évidence l’existence d’une corrélation significative entre le sentiment de solitude et l’épuisement professionnel. Plus les personnes sont épuisées, plus elles se sentent seules. Ce qui ouvre d’autres pistes d’action.

Une culture d'entreprise négative représente une cause d'épuisement professionnel bien plus importante que le travail ou qu’une trop grande charge de travail. Une culture d'entreprise toxique augmenterait ainsi les risques de burn-out de pas moins de 157%!

Een slechte bedrijfscultuur is een belangrijkere oorzaak van burn-out dan werk of werkdruk. Een toxische bedrijfscultuur verhoogt de kans op een burn-out met 157 procent.

Een algemeen verbod om na de kantooruren werkmails te sturen of te beantwoorden, leidt eerder tot een lager welzijn en meer stress dan een hoger welzijn en minder stress. Zo waarschuwt recent onderzoek van de University of Sussex Business School.

Nog tot eind juli kunnen werkgevers uit de privésector een subsidieaanvraag indienen voor pilootprojecten rond primaire preventie van burn-out die maximaal een jaar lopen.

Jusqu’au 31 juillet 2019, les employeurs du secteur privé ou des commissions paritaires peuvent soumettre une demande de subvention pour des projets pilotes portant sur la prévention primaire du burn-out qui dure au maximum un an.