< Terug naar overzicht

Wie sport beoefent werkt harder

Sporten doet je beter presteren op het werk. Dat blijkt uit een onderzoek aan de universiteit van Bristol in Engeland.

De Britse onderzoekers gingen na de prestaties en gemoedstoestand op werkdagen na van werknemers die een sport beoefenden. Ze onderzochten dat op dagen waarop de werknemers wel en niet aan sport deden. Het resultaat: op sportdagen werkten ze merkelijk beter.

De opvallendste besluiten uit het onderzoek:
  • 79 procent presteert beter.

  • 74 procent kan beter om met de werklast.

  • 72 procent besteedt zijn tijd efficiënter.

  • 33 procent is gemotiveerder om te gaan werken.

  • 28 procent neemt veel minder pauzes.

  • 27 procent kan zijn werk op tijd afmaken.

  • 26 procent kan beter om met de stress.

  • 26 procent kan zich beter concentreren op het werk.


  • Bron: Jobat, De Standaard

    Lees meer over

    Geef als eerste een reactie

    Om reacties te kunnen geven moet u inloggen
    < Terug naar overzicht

    U zoekt, u vindt !

    HR Square | Magazine, E-zine, Netwerk, Website, Seminaries, ...

    Word nu lid !
    Geniet van de voordelen