< Terug naar overzicht

Overmatig alcoholgebruik en stress werken elkaar in de hand

14 procent van de Belgische werknemers geeft aan gemiddeld meer dan 2 of 3 consumpties per dag te verbruiken. En dit problematisch alcoholgebruik kan gevolgen hebben op de prestaties op de werkvloer. De cijfers zijn al 6 jaar lang zo hoog, met uitzondering van de periode 2009-2010 (alcoholgebruik daalde toen tot 10 procent), vermoedelijk door de invoering van het rookverbod.

Dubbel zoveel mannen als vrouwen geven aan overmatig te drinken (18 procent versus 9 procent). Daarnaast drinken werknemers in de overheidssector vaker problematisch dan werknemers in de privésector (17 procent versus 12 procent). Roken en drinken gaat vaak samen: rokers vertonen meer dan twee keer zoveel overmatig alcoholgebruik als niet-rokers (23 procent versus 10 procent). Zo blijkt uit onderzoek van HR-dienstverlener Securex bij meer dan 1600 Belgische werknemers.

Wisselwerking tussen stress en alcohol

Overmatig alcoholgebruik en stress gaan hand in hand: gestresseerde werknemers verzeilen vaker in problematisch drinkgedrag (17 procent versus 11 procent) en problematische drinkers voelen zich meer gestrest (59 procent versus 47 procent). Het gaat zowel om meer werkgerelateerde stress (68 procent versus 61 procent), als meer stress in hun privéleven (50 procent versus 34 procent).

Werknemers die overmatig drinken, zeggen vaker te veel werk te hebben (60 procent versus 49 procent), doen meer overuren (49 procent versus 32 procent) en vinden hun woon-werkverkeer vaker belastend (48 procent versus 29 procent). Ze vinden hun werk ook emotioneel zwaarder (51 procent versus 40 procent) en zijn meer onzeker over hun job (39 procent versus 22 procent).

Een glaasje wijn of een glas porto na een stressvolle dag kan inderdaad helpen om de stress op korte termijn te verlagen, maar dit lost het probleem niet op. Alcohol gebruiken om stress te verminderen is juist een vaak gebruikt, maar erg fout ‘coping’ mechanisme. Alcohol is nefast voor het neurologische systeem en induceert op lange termijn juist stress. Sporten of bewegen is het gezonde alternatief. De endorfines die dan vrijkomen, helpen ook de stress te verminderen.

De gevolgen

Werknemers die overmatig drinken, voelen zich minder goed in hun vel (53 procent versus 38 procent) en zijn vaker kortaf tegen mensen in hun omgeving (45 procent versus 27 procent). 59 procent van de overmatige drinkers geeft aan dat hun job invloed heeft op hun lichamelijke klachten, tegenover 47 procent van zij die minder drinken. 55 procent van wie overmatig drinkt, stelt vast dat zijn werk lijdt onder hoe hij zich voelt (in tegenstelling tot 44 procent van wie minder drinkt).

Bron: Securex (securex.be)

 

Lees meer over

Geef als eerste een reactie

Om reacties te kunnen geven moet u inloggen
< Terug naar overzicht

U zoekt, u vindt !

HR Square | Magazine, E-zine, Netwerk, Website, Seminaries, ...

Word nu lid !
Geniet van de voordelen