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Les activités dans la nature réduisent le stress lié au travail

Les collaborateurs qui participent à des activités et à des séances de gestion du stress dans la nature sont moins touchés par le stress lié au travail. Leur réactivité et leur vitesse de traitement de l'information s'améliorent également et ils se sentent mieux, tant sur le plan social que physique, ainsi que sur le plan du bien-être émotionnel. C’est ce que nous apprend une recherche de l’Université d’Hasselt et de la province du Limbourg.

Help, de telefoon rinkelt!

Veel werknemers kampen met een telefoonfobie. Vooral bij millennials breekt het angstzweet uit als de telefoon rinkelt. Zij zijn het immers niet gewoon om op zo’n directe manier te communiceren.

Te weinig tijd om werk uit te voeren

Bijna vier werknemers op tien krijgen vaak te weinig tijd om hun taken uit te voeren. Om hun werk toch rond te krijgen moeten ze dikwijls overuren presteren, die in 28 procent van de gevallen niet gecompenseerd worden. Vier op tien werknemers zijn dan ook vragende partij voor meer inzicht in hun tijdsbesteding op het werk.

La semaine de quatre jours, un remède contre le stress?

Une quantité de travail accrue, des relations changeantes au travail et un manque de contrôle sur leur charge de travail font vivre aux travailleurs britanniques beaucoup plus de stress qu'il y a deux ans. Constat interpellant: un travailleur stressé sur trois voit dans une semaine de quatre jours un bon moyen de réduire son stress.

Vierdagenweek als remedie tegen stress?

Een verhoogde werkdruk, veranderende relaties op het werk en een gebrek aan controle over hun werklast zorgen ervoor dat Britse werknemers vandaag veel meer stress ervaren dan twee jaar geleden. Opmerkelijk is dat een derde van de gestresseerde werknemers in een vierdagenweek een manier ziet om hun stress te verminderen.

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